Стратегическая сессия

Вернуть себя, контакт с собой.
За три часа глубокой работы

Если вы здесь, значит что-то уже не так.
Может, вы не называете это проблемой.

Внешне все в порядке.

Вы справляетесь.

Тянете. Делаете..

Но внутри пустота. Или тревога. 
Или усталость, которая не уходит 
даже после отпуска.

Как будто стекло между вами и вашей жизнью.

Я как будто живу не свою жизнь
– эту фразу я слышу почти на каждой сессии

Я как будто живу по инерции. Ум всё понимает, а сердце молчит. Душа — как в могиле
— Клиент-предприниматель

Я как будто пытаюсь рисовать на доске, а к моим рукам привязаны гири
— Еще один клиент

За последние 12 месяцев я провел 100+ глубинных стратегических сессий.

Люди приходят с разными запросами, но приносят одно и то же: жизнь идет, а ощущение жизни пропало

Эта сессия создана именно для этого момента. Не для решения задач.

А для возвращения именно того, 
кто эти задачи решает.

КТО КО МНЕ ПРИХОДИТ

Люди, которые привыкли нести ответственность. За себя, за проекты, за бизнес, за семью.

Которые умеют решать сложные задачи. И решают. Каждый день.

Но внутри ощущение, что свернули не туда. Что едут по инерции. Что тянут, а не живут.

Все есть, а я не чувствую ничего

Как будто живу чужую жизнь по чужому сценарию

Добился всего, о чем мечтал. А радости нет

КТО ОНИ. В ЦИФРАХ

42%

Специалисты
и эксперты

31%

Предприниматели и владельцы бизнеса

12%

Руководители и ТОПы

6%

Помогающие практики

И 9% – остальные

Возраст: от 25 до 60.
Средний – 42 года

Были и плотник, и судья, и священник. Не важно, чем человек занимается. Важно, что внутри один и тот же разлом.

С ЧЕМ КО МНЕ ПРИХОДЯТ

Туман в голове. Не могу собраться

Делаю много, а ощущения движения нет

Тревога фоном. Не паника, просто все время что-то гложет

67%

Говорят об усталости, которая не проходит

54%

– об апатии и потере вкуса к жизни

48%

– о фоновой тревоге

41%

– о тумане в голове

И почти все добавляют
одно и то же:

Врачи говорят: вы здоровы. А я ощущаю себя как выжатый

КАК ОНИ САМИ ОЦЕНИВАЮТ СВОЕ СОСТОЯНИЕ:

Контакт с собой

46%

Уровень энергии

48%

Ясность пути

53%

Уровень счастья

58%

Это жизнь на половину мощности. Год за годом.

Не кризис. Не дно. Просто медленное угасание, к которому уже почти привыкли.

ЧТО ЗА ЭТИМ СТОИТ НА САМОМ ДЕЛ

В 7 из 10 случаев мы обнаруживаем:

Проблема была не там, где ее искали. Не в усталости. Не в тревоге. Не в потере смысла.

Это симптомы. А под ними программы, которые когда-то помогали выживать. А теперь душат.

5 главных программ,
которые мы находим:

"Я должен"

40% случаев "Если расслаблюсь, все рухнет." Человек держит на себе все. Не может остановиться. Отдых воспринимает как слабость.

"Все для других" 

35% "На себя сил уже не остается." Отдает семье, команде, клиентам. Себе по остаточному принципу. Или вообще ничего.

"Не высовывайся"

30% "Нельзя хотеть слишком много." Внутренний потолок. Как только приближается к чему-то большему, включается тормоз.

"Все под контролем"

25% "Я должен все предусмотреть." Невозможность отпустить. Доверить. Делегировать. Постоянное напряжение.

"Это не мое"

20% "Я выбрал не тот путь. Живу не свою жизнь." Ощущение, что где-то свернул не туда. И теперь поздно что-то менять.

У каждого третьего выясняется: эта программа раньше работала. Помогала. Защищала. Но сейчас только мешает.

Убрать симптом не выход. Он вернется. Или вылезет в другом месте.

Нужно дойти до корня. Найти момент, когда это решение было принято. И отменить его.

Это то, что мы делаем на стратсессии.

ЧТО ТАКОЕ СТРАТСЕССИЯ

Это НЕ:

НЕ Психотерапия – мы не разговариваем о проблемах годами.

НЕ Коучинг – мы не ставим цели и не пишем планы.

НЕ Медитация – хотя используем погружение в ощущения.

НЕ Гипноз – вы все помните и контролируете.

Тогда что это?

Работа с тем, что управляет вашей жизнью на автомате.

У каждого из нас есть решения, принятые когда-то давно. В детстве. В момент боли. В ситуации, когда не было выбора.

Эти решения стали программами. И с тех пор они работают в фоне, принимают решения за вас, фильтруют реальность, тратят вашу энергию.

Мы находим эти программы. Не умом, а телом. Не через разговоры, а через ощущения.

Тело всегда говорит правду. Но мы не всегда можем ее услышать и понять.

Как это происходит:

До сессии

Вы заполняете анкету. Это занимает 15-20 минут, но уже запускает процесс. Многие говорят, что осознания начинаются еще на этом этапе.

Начало: 30 минут

Созваниваемся в Zoom. Разговор. Уточняем запрос, прощупываем, где болит на самом деле. Часто уже здесь становится понятно, что настоящий вопрос - не тот, с которым пришли.

Погружение: 5-10 минут

Расслабляем ум. Переводим фокус из головы в тело. Это не транс и не гипноз - вы в полном сознании. Просто начинаете чувствовать вместо того, чтобы думать.

Основная работа: 2-2.5 часа

Идем туда, где заблокировано. Находим программы и решения, которые держат вас в этом состоянии. Убираем то, что нарушает контакт с собой.

В 9 из 10 случаев

Это сопровождается телесным откликом: тепло, изменение дыхания, уходят зажимы. Тело само показывает, что что-то отпустило.

ЧТО ДАЕТ СТРАТСЕССИЯ

  • Контакт с собой.
  • Ясность.
  • Решения даже самых сложных вопросов.
  • Осознание причин и следствий.
  • Возможность выбора пути из ясности.
  • Новый смысл.

Мы измеряем состояние контакта с собой до и после

до сессии

после сессии

95% выходят с полной ясностью в главном вопросе

С пониманем: вот что на самом деле со мной происходит. Вот где я застрял. Вот где выход

90% чувствуют внутреннюю опору

То, чего не было. Или было и потерялось. Ощущение: я есть. Я здесь. Я могу опереться на себя

85% говорят о возвращении энергии

Не "стало чуть лучше". А "как будто снова живой"

80% отмечают телесные изменения

Там, где был зажим, теперь тепло. Где была тяжесть: лёгкость. Где болело без причин, отпустило.

Пришёл с ощущением, что бизнес разрушает. Вышел с правом выбирать, как строить свою жизнь

Пришла с тупиком и автопилотом. Вышла с контактом 100 из 100 и пониманием своего пути

Три года врачи не могли найти причину. Говорили все нормально. За сессию нашли и меня отпустило

Стратсессия – это точка разворота, а не волшебная таблетка

Сама сессия дает мощный сдвиг. Но дальше интеграция. Это занимает от 2 до 9 месяцев. Новое состояние должно стать привычным. Для этого есть практики.

Личная гарантия

Есть 100% гарантия. Если вы не почувствуете значимых сдвигов в конце сессии, я возвращаю всю стоимость.

Персональный отчет

Вы получите персональный отчет с главными моментами сессии: что изменилось, дальнейшими шагами и персональными рекомендациями.

ПРИМЕРЫ ИЗ ПРАКТИКИ

Как это происходило у разных людей

1
2
3
4
5
6
7
8
9

Бизнес, который когда-то радовал, стал источником постоянной боли

Мужчина, предприниматель

Контакт с собой: 30 → 90

Меня мучил не мой бизнес. Меня мучила программа внутри. Когда она ушла решения начали приходить из внутреннего спокойствия, а не из тревоги и страхов

Пришел с:

Хроническая усталость, бессонница, тяжесть в груди, сердцебиение. Никому не доверял, контролировал каждую мелочь. Не мог ни отпустить компанию, ни развивать ее. Будущее виделось как цепочка катастроф.

Что нашли:

Программу "я обязан предотвращать катастрофы". Внутренний контракт, где спокойствие покупается ценой постоянного напряжения. Сердце буквально отдавало энергию в тревогу, а голова заставляла жить в режиме вечного риск-менеджмента.

Момент перелома:

Когда увидел эту программу и завершил ее, боль и тяжесть начали уходить из груди прямо во время сессии. Впервые за долгое время смог вздохнуть свободно.

Вышел с:

Тепло в груди, ясная голова, ровное дыхание. Понимание: имеет право строить бизнес в союзе со своим состоянием, а не вопреки ему.

Живу не своей жизнью. Просто плыву по течению

Мужчина, специалист

Контакт с собой: 15 → 95

Я жил не своей волей. Прикрывал страх иллюзией безопасности. Настоящая свобода начинается там, где перестаешь жить ради чужого одобрения.

Пришел с:

Абсолютная пустота внутри. Хроническая тревога, туман в голове. Долгое время на антидепрессантах, которые глушили все - и боль, и жизнь. Постоянное ощущение самозванца: вот-вот разоблачат, поймут, что ненастоящий.

Что нашли:

Программу "буду как все - тогда безопасно". Годами подавлял свою волю, подстраивался, терпел. Выучился быть беспомощным. Внутренний запрет: "мне нельзя".

Момент перелома:

Когда рухнула иллюзия, что безопасность можно купить ценой отказа от себя. Грудь, которая была сжата, начала расширяться. Впервые за долгое время почувствовал тело.

Вышел с:

Тепло в сердце, сила в руках и ногах, ощущение целостности. Отказался от фармподдержки. Впервые почувствовал, что может опираться на себя.

Не живу, а существую. Эмоции выгорели. Желания обнулились

Женщина, 40+

Контакт с собой: 15 → 100

Я сама удерживала боль, потому что боялась свободы больше, чем разрушенной любви. Свобода начинается там, где прекращается страх остаться одной

Пришел с:

Полное истощение, пустота внутри. Тело глухое, грудь тяжелая, живот в постоянной тревоге. Апатия. Привычка терпеть и служить - годами, без остановки.

Что нашли:

Многолетний отказ от себя. Страх одиночества, который заставлял держаться за разрушительный союз. Внутренний запрет чувствовать и выбирать для себя.

Момент перелома:

Когда осознала что ей управляло все эти годы – тело дернулось, в груди потеплело, подступили слезы. Впервые за долгое время что-то ожило внутри.

Вышел с:

Легкость, глубинное тепло в груди, ясность. Тело "проснулось". Ушла тяжесть в животе, исчезла внутренняя дрожь.

Всегда жду, что сейчас все рухнет. Это как будто часть меня

Женщина, предприниматель

Контакт с собой: 18 → 95+

Пока я не доверяю жизни в момент успеха, я сама закрываю себе путь дальше

Пришел с:

Повторяющийся цикл: резкий рост в доходах - и обвал. Снова и снова. Тяжесть в спине, сжатие в груди и горле, фоновая тревога. Ощущение небезопасности именно тогда, когда все идет хорошо.

Что нашли:

Глубинное недоверие к жизни в момент успеха. Программу ожидания наказания за то, что получилось. Иллюзию контроля как способ выживания - которая на самом деле запускала откат.

Момент перелома:

Когда рухнула иллюзия, что падения происходят из-за внешних обстоятельств. Увидела собственный механизм отката. Тело откликнулось мощной разрядкой - ушло давление в груди, дыхание стало глубже.

Вышел с:

Легкость в теле, тепло в груди и животе, ощущение расширения и внутренней тишины. Понимание, как удерживать результат, а не разрушать его.

Много духовных практик. А в реальной жизни финансовая яма и постоянная тревога

Мужчина, 50+

Контакт с собой: 70 → 100

Жизнь начинается, когда перестаешь жить для чужих ожиданий. Сила возвращается, когда разрываешь ложные обязательства и действуешь из свободы, а не из долга

Пришел с:

Гайморит, давление в голове, спазмы в горле, тяжесть в груди. Качели между "верю в себя" и "все бессмысленно". Стыд за финансовое положение, ощущение, что утратил внутреннюю опору.

Что нашли:

Программу "я всем должен". Внутренний запрет брать, получать, позволять себе. Деньги не приходили, потому что он сам отказывался их принимать - чтобы остаться "чистым" и "духовным". Путал духовность с отказом от материального.

Момент перелома:

Когда всплыл детский образ долга - как камень на пути. По телу пошел жар, давление в голове отпустило. Началось освобождение.

Вышел с:

Тепло в руках и груди, свободное дыхание, тишина в голове. Внутреннее разрешение жить, брать свое и идти своим путем.

Не живу, а существую. Эмоции выгорели. Желания обнулились

Женщина, специалист

Контакт с собой: 15 → 100

Контакт с собой важнее любых внешних стратегий. Нельзя найти смысл снаружи, пока нет связи с собой внутри

Пришел с:

Внешне благополучная жизнь, но внутри тупик и пустота. Хроническое напряжение в теле, подавленные эмоции, фоновая тревога. Терпела, сдерживалась, адаптировалась - и теряла себя все больше.

Что нашли:

Программу выживания через отказ от себя. Годами жила из долга и страха, подавляя собственные желания ради безопасности. Разрыв с собой случился не в один момент - он нарастал через постоянный режим самоотказа.

Момент перелома:

Когда рухнула вера в то, что "правильность" даст ощущение жизни. Тело откликнулось теплом и облегчением. Впервые за долгое время почувствовала себя изнутри.

Вышел с:

Внутреннее тепло, тишина, мягкость. Расслабление в груди и животе. Интерес к себе вместо пустоты.

Зачем создавать проекты, если они все равно обнуляются?

Мужчина, предприниматель

Контакт с собой: 0 → 95

Истинная помощь – не в спасении других, а в позволении им проходить свои уроки

Пришел с:

Полное отсутствие связи с собой - пустота и невозможность получить ответ изнутри. Ночные страхи за семью, псориаз, руки не поднимаются что-либо делать. Проекты рушились циклически. Помощь другим превращалась в потери для себя.

Что нашли:

Программу спасателя: помогал другим из чувства вины и долга. Контроль вместо доверия. Глубинную обиду за кажущуюся несправедливость: делаю правильно, а результата нет.

Момент перелома:

Когда осознал: его "помощь" вредит, потому что не дает другим проходить свой путь. По телу пошли мурашки. Тяжесть начала уходить из плеч и рук.

Вышел с:

Глубокое спокойствие, ощущение правильности пути. Понимание, что действие из доверия работает иначе, чем действие из обиды.

У меня просто пусто. Не понимаю, зачем живу

Мужчина, 30+

Контакт с собой: 4 → 98

Я пытался исчезнуть, чтобы выжить. И именно поэтому перестал жить

Пришел с:

Постоянная пустота в груди, сжатие в теле, потеря ощущения времени и себя. Двигался на автопилоте, без внутренней опоры. Работа механическая, общение истощает, близость заблокирована. Действия не имеют внутреннего смысла.

Что нашли:

Программу исчезновения как способ выживания. Многолетний отказ от собственного чувствования ради безопасности. Внутренний запрет на проявление и голос. Чтобы не чувствовать боль - перестал чувствовать вообще.

Момент перелома:

Когда пустота впервые стала переживаться как чувство, а не как приговор. По телу пошли мурашки, подступили слезы. Сжатие в груди и горле начало отпускать.

Вышел с:

Ощущение тишины, тепло в груди, возвращение чувствительности. Тело ожило - появилась пульсация в ногах и плечах.

Каждое утро просыпался с тревогой. Это был единственный способ взбодриться

Мужчина, предприниматель

Контакт с собой: 0 → 85

Утренняя тревога, это не реальная угроза, а привычка получать энергию через стресс. Есть другой источник – внутренний. Чтобы к нему подключиться, нужно разрешить себе чувствовать

Пришел с:

Полная блокировка чувств. На вопрос о контакте с собой - только тишина. Хроническое напряжение в теле, зажатость в груди и горле. Внешне успешный бизнес, но внутри пустота. Невозможность расслабиться даже в отпуске.

Что нашли:

Родовую программу: мужчины в роду получали энергию только через преодоление и стресс. Детскую травму: мать требовала быть удобным и не проявлять эмоции. Чтобы выжить рядом с ней, пришлось отключить всю чувственную сферу.

Момент перелома:

Когда увидел, как мать требовала от него быть удобным - началась мощная телесная разрядка. Плач, тряска по всему телу, освобождение горла и груди. То, что держалось десятилетиями, начало выходить.

Вышел с:

Глубокое расслабление во всем теле, открытая грудь и горло. Способность чувствовать. Понимание, как беречь это состояние и не скатываться в старый режим.

МОЯ ИСТОРИЯ

20 лет я работал с бизнесами и людьми. Консультировал компании от Яндекса и МТС до небольших проектов. Продукты, продажи, маркетинг, стратегия, запуски. Преподавал в ВШЭ, МГУ, РАНХиГС. Написал несколько книг и статей для РБК. Запустил академию Easyntation и консалтинг JustFive, где сделал больше 50 проектов.

Внешне была успешная карьера. Внутри, в какой-то момент понял, что всё это не работает.

Я видел предпринимателей, которые знали всё про маркетинг, продажи, управление. И буксовали. Не потому что не хватало знаний. Потому что внутри был разлад, который никакая стратегия не чинит.

Я сам через это прошёл. Выгорание, потеря смысла, ощущение, что тащу жизнь на силе воли. Внешне справлялся. Внутри – пустота.

Выход нашёл не в новой методике и не в очередном тренинге. А в том, чтобы вернуть контакт с собой. С тем, кто внутри. Кто знает, чего хочет. Кто чувствует, а не только думает.
На это ушли годы. Разные практики, направления, школы. NLP, DHE, ThetaHealing и многое другое. Не искал "правильный" метод. Искал то, что работает.

Из этого родился формат стратсессии. Не коучинг, не терапия, не эзотерика. Работа с тем, что управляет жизнью на автомате. С корнем, а не с симптомами.

За последний год 100+ таких сессий. С предпринимателями, руководителями, экспертами, обычными людьми. Был и плотник и судья и священник. С людьми, у которых внешне всё в порядке, а внутри тот же вопрос, который был когда-то у меня.

Сейчас это то, чем я занимаюсь. Не потому что модно или прибыльно. Потому что вижу, как это работает. И потому что сам знаю, каково это, жить без контакта с собой.

Я не гуру. Не спаситель. Я проводник. Я создаю пространство, где вы сами находите свои ответы. Где включается то, что всегда было внутри, но молчало.

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ

Не план действий, а состояние, из которого действия происходят сами.

Не мотивацию, а контакт с источником силы внутри.

Не решение проблем, а выход на уровень, где они перестают быть ими.

Я перестал себе мешать. И всё стало происходить. Тело восстановилось. А самое главное, всё вокруг тоже изменилось. Я снова в движении, только теперь уже изнутри."
— Клиент, врач, с 30+ лет опыта

ПРАКТИЧЕСКИЕ ДЕТАЛИ

Длительность: 2,5-3 часа

Формат: онлайн (Zoom)

Инвестиция: от 54 000₽

Гарантия простая и 100%: если не почувствуете глубинный сдвиг – верну деньги полностью. Пока было 1,5 возврата на 100+ стратсессий.

ПОСЛЕДНЕЕ, ЧТО ВАЖНО СКАЗАТь

Я не спасаю. Не лечу. Не учу жить.
Я просто создаю пространство, где вы вспоминаете, кто вы есть. Где отпадает всё наносное. Где остаётся только правда.

Вы первый человек, который действительно сдвинул с места мою непосильную ношу. Это день стал переворотом, как до и после

Если чувствуете, что готовы — напишите мне. Не для того, чтобы я вас убедил.
А чтобы мы поговорили и поняли, подходит ли вам этот путь.

Магия, которую вы ищете кроется в действиях, которые вы избегаете

Да, контакт с собой, это самое важное что можно сделать в жизнь Вернуть его. Это меняет всё. То есть вообще ВСЁ!

ЕЩЕ ПРИМЕРЫ ТРАНСФОРМАЦИЙ

Нажмите "+" чтобы прочитать подробное описание: