Стратегическая сессия

Вернуть себя, контакт с собой.
За три часа глубокой работы

Если вы здесь, значит что-то уже не так.
Может, вы не называете это проблемой.

Внешне все в порядке.

Вы справляетесь.

Тянете. Делаете..

Но внутри пустота. Или тревога. 
Или усталость, которая не уходит 
даже после отпуска.

Как будто стекло между вами и вашей жизнью.

Я как будто живу не свою жизнь
– эту фразу я слышу почти на каждой сессии

Я как будто живу по инерции. Ум всё понимает, а сердце молчит. Душа — как в могиле
— Клиент-предприниматель

Я как будто пытаюсь рисовать на доске, а к моим рукам привязаны гири
— Еще один клиент

За последние 12 месяцев я провел 100+ глубинных стратегических сессий.

Люди приходят с разными запросами, но приносят одно и то же: жизнь идет, а ощущение жизни пропало

Эта сессия создана именно для этого момента. Не для решения задач.

А для возвращения именно того, 
кто эти задачи решает.

КТО КО МНЕ ПРИХОДИТ

Люди, которые привыкли нести ответственность. За себя, за проекты, за бизнес, за семью.

Которые умеют решать сложные задачи. И решают. Каждый день.

Но внутри ощущение, что свернули не туда. Что едут по инерции. Что тянут, а не живут.

Все есть, а я не чувствую ничего

Как будто живу чужую жизнь по чужому сценарию

Добился всего, о чем мечтал. А радости нет

КТО ОНИ. В ЦИФРАХ

42%

Специалисты
и эксперты

31%

Предприниматели и владельцы бизнеса

12%

Руководители и ТОПы

6%

Помогающие практики

И 9% – остальные

Возраст: от 25 до 60.
Средний – 42 года

Были и плотник, и судья, и священник. Не важно, чем человек занимается. Важно, что внутри один и тот же разлом.

С ЧЕМ КО МНЕ ПРИХОДЯТ

Туман в голове. Не могу собраться

Делаю много, а ощущения движения нет

Тревога фоном. Не паника, просто все время что-то гложет

67%

Говорят об усталости, которая не проходит

54%

– об апатии и потере вкуса к жизни

48%

– о фоновой тревоге

41%

– о тумане в голове

И почти все добавляют
одно и то же:

Врачи говорят: вы здоровы. А я ощущаю себя как выжатый

КАК ОНИ САМИ ОЦЕНИВАЮТ СВОЕ СОСТОЯНИЕ:

Контакт с собой

46%

Уровень энергии

48%

Ясность пути

53%

Уровень счастья

58%

Это жизнь на половину мощности. Год за годом.

Не кризис. Не дно. Просто медленное угасание, к которому уже почти привыкли.

ЧТО ЗА ЭТИМ СТОИТ НА САМОМ ДЕЛ

В 7 из 10 случаев мы обнаруживаем:

Проблема была не там, где ее искали. Не в усталости. Не в тревоге. Не в потере смысла.

Это симптомы. А под ними программы, которые когда-то помогали выживать. А теперь душат.

5 главных программ,
которые мы находим:

"Я должен"

40% случаев "Если расслаблюсь, все рухнет." Человек держит на себе все. Не может остановиться. Отдых воспринимает как слабость.

"Все для других" 

35% "На себя сил уже не остается." Отдает семье, команде, клиентам. Себе по остаточному принципу. Или вообще ничего.

"Не высовывайся"

30% "Нельзя хотеть слишком много." Внутренний потолок. Как только приближается к чему-то большему, включается тормоз.

"Все под контролем"

25% "Я должен все предусмотреть." Невозможность отпустить. Доверить. Делегировать. Постоянное напряжение.

"Это не мое"

20% "Я выбрал не тот путь. Живу не свою жизнь." Ощущение, что где-то свернул не туда. И теперь поздно что-то менять.

У каждого третьего выясняется: эта программа раньше работала. Помогала. Защищала. Но сейчас только мешает.

Убрать симптом не выход. Он вернется. Или вылезет в другом месте.

Нужно дойти до корня. Найти момент, когда это решение было принято. И отменить его.

Это то, что мы делаем на стратсессии.

ЧТО ТАКОЕ СТРАТСЕССИЯ

Это НЕ:

НЕ Психотерапия – мы не разговариваем о проблемах годами.

НЕ Коучинг – мы не ставим цели и не пишем планы.

НЕ Медитация – хотя используем погружение в ощущения.

НЕ Гипноз – вы все помните и контролируете.

Тогда что это?

Работа с тем, что управляет вашей жизнью на автомате.

У каждого из нас есть решения, принятые когда-то давно. В детстве. В момент боли. В ситуации, когда не было выбора.

Эти решения стали программами. И с тех пор они работают в фоне, принимают решения за вас, фильтруют реальность, тратят вашу энергию.

Мы находим эти программы. Не умом, а телом. Не через разговоры, а через ощущения.

Тело всегда говорит правду. Но мы не всегда можем ее услышать и понять.

Как это происходит:

До сессии

Вы заполняете анкету. Это занимает 15-20 минут, но уже запускает процесс. Многие говорят, что осознания начинаются еще на этом этапе.

Начало: 30 минут

Созваниваемся в Zoom. Разговор. Уточняем запрос, прощупываем, где болит на самом деле. Часто уже здесь становится понятно, что настоящий вопрос - не тот, с которым пришли.

Погружение: 5-10 минут

Расслабляем ум. Переводим фокус из головы в тело. Это не транс и не гипноз - вы в полном сознании. Просто начинаете чувствовать вместо того, чтобы думать.

Основная работа: 2-2.5 часа

Идем туда, где заблокировано. Находим программы и решения, которые держат вас в этом состоянии. Убираем то, что нарушает контакт с собой.

В 9 из 10 случаев

Это сопровождается телесным откликом: тепло, изменение дыхания, уходят зажимы. Тело само показывает, что что-то отпустило.

ЧТО ДАЕТ СТРАТСЕССИЯ

  • Контакт с собой.
  • Ясность.
  • Решения даже самых сложных вопросов.
  • Осознание причин и следствий.
  • Возможность выбора пути из ясности.
  • Новый смысл.

Мы измеряем состояние контакта с собой до и после

до сессии

после сессии

95% выходят с полной ясностью в главном вопросе

С пониманем: вот что на самом деле со мной происходит. Вот где я застрял. Вот где выход

90% чувствуют внутреннюю опору

То, чего не было. Или было и потерялось. Ощущение: я есть. Я здесь. Я могу опереться на себя

85% говорят о возвращении энергии

Не "стало чуть лучше". А "как будто снова живой"

80% отмечают телесные изменения

Там, где был зажим, теперь тепло. Где была тяжесть: лёгкость. Где болело без причин, отпустило.

Пришёл с ощущением, что бизнес разрушает. Вышел с правом выбирать, как строить свою жизнь

Пришла с тупиком и автопилотом. Вышла с контактом 100 из 100 и пониманием своего пути

Три года врачи не могли найти причину. Говорили все нормально. За сессию нашли и меня отпустило

Стратсессия – это точка разворота, а не волшебная таблетка

Сама сессия дает мощный сдвиг. Но дальше интеграция. Это занимает от 2 до 9 месяцев. Новое состояние должно стать привычным. Для этого есть практики.

Личная гарантия

Есть 100% гарантия. Если вы не почувствуете значимых сдвигов в конце сессии, я возвращаю всю стоимость.

Персональный отчет

Вы получите персональный отчет с главными моментами сессии: что изменилось, дальнейшими шагами и персональными рекомендациями.

ПРИМЕРЫ ИЗ ПРАКТИКИ

Как это происходило у разных людей

1
2
3
4
5
6
7
8

«У меня закончилась лесенка. Дальше ступенек нет»

Предприниматель, 45+ лет

Контакт с собой: 10 → 100

Он приехал из деревни в крупный портовый город и за двадцать с лишним лет построил международный бизнес. Бренд назвал в честь дочери. Партнер крышевал, он вел все остальное.

В какой-то момент дети выросли, внук появился, партнер ушел, а бренд стал никому из семьи не нужен. И вдруг выяснилось, что лесенка, по которой он поднимался всю жизнь, садик, школа, институт, машина, квартира, дача, дети, бизнес, закончилась. Следующей ступеньки нет.

Каждое утро просыпался и не знал, что делать. В руках были золотые жилы, прибыльные направления, налаженные связи. Но от слова «бизнес» крутило внутри, от бизнес-задач тошнило буквально. Он сам это описал коротко: «Как котенок. Не знаю, что делать в этой жизни».

На сессии стало видно: двадцать лет он принимал все решения пополам с партнером. Когда тот ушел, оказалось, что собственной опоры внутри просто не было. А вместо нее работал страх: что без «крыши» сожрут, что один не справится, что без бизнеса он никто. Эта связка и держала его в деле, которое давно перестало быть его.

Когда страх ушел, тело само показало ответ. Вопрос «что делать с бизнесом» впервые решился не головой, а ощущением: от одного варианта сжимало, от другого расширяло. Оба бизнеса отдать. Не потерять, а завершить, как последний звонок в школе.
А дальше передавать то, что знает, уже по-другому.

Я попал в пространство, где просто светло и больше ничего нету. Лифт остался внизу. И мне здесь кайфово

«Хорошая стюардесса улыбается до конца. Делай, как она»

Топ-менеджер, 35+ лет

Контакт с собой: 2 → 95

Пятнадцать лет в корпорации, самые крупные клиенты, грейды растут, руководитель замечательный, зарплата такая, что стыдно жаловаться. И внутри она это описала ровно так: теплое болото, в котором давно не интересно.

Она расщепилась на двух людей. На работе одна часть, которая: мур-мур, кис-кис, улыбаемся, дуем сильнее и теплее, не дай бог кто-то из руководства скажет, что в прошлый раз было лучше. Дома: Я сказала, значит подчиняйтесь. Между ними ничего общего.

При этом энергию она себе ставит на 9 из 10, скорость реализации 9 из 10, а контакт с собой всего 2. Как ракетный двигатель, который не подключен ни к чему своему.

Она сама понимала, в чем ловушка. «Я не могу уйти, поэтому я втайне хочу, чтобы компания рухнула. Потому что тогда мне не придется уходить самой». И каждое воскресенье даю обещания: брошу курить, начну йогу. К полудню понедельника все рушилось.

На сессии в горле нашлась программа, которая работала по схеме: забирала радость, а взамен давала деньги. Буквально.

Когда разобрали и убрали, вместо облегчения поднялась ярость. Настоящая и сильная. Ее первая реакция: «Хочу, чтобы все сгорело нахрен». А потом: «Может быть, это моя стихия. Может быть, это основа меня».

Так и вышло. Под годами корпоративной улыбки жила не выгоревшая менеджер, а очень сильный человек, которому просто не давали быть собой.

У меня есть желание удара. А куда, я не знала. А теперь Я знаю

Теперь знает. Когда программа «радость в обмен на деньги» перестала работать, открылось то, что она в себе глушила годами. И с этой энергией можно строить что угодно: свой проект, свое дело, свою жизнь. Только уже не из страха потерять зарплату, а из совсем другого места.

Для меня это был переход в новую версию жизни. Из выживания, туда, где я хочу быть

«Много заработал, кучу всего сделал. Ну, ничего»

Предприниматель, 42 года

Контакт с собой: 2 → 85

В 14 лет он собирал компьютеры из запчастей и зарабатывал больше родителей. В школе говорили, что станет дворником. К сорока построил бизнес, обеспечил семью, доказал всем. И обнаружил, что внутри пусто.

Бизнес, который когда-то строился на драйве и азарте, превратился в ежедневную рубку: подставы, предательства, борьба за каждый контракт. Он умел продолжать. Но тело уже отказывалось. Каждое утро одинаковое, каждый месяц одинаковый.

Редкий глоток воздуха – отпуск, выпивка, эзотерика. Потом обратно под воду.
Выяснилось, что он до сих пор живет по программе, которая его когда-то и вытащила. «Мир опасен, дерись или раздавят».

В 14 лет она работала идеально. В 42 сжирала всю энергию на борьбу с миром, который давно перестал быть тем двором, где надо было выживать.
Когда он это увидел и смог отпустить, появилось то, чего он вообще не ждал. Его слова:

Это чувство фундаментальности. Я такого не чувствовал никогда. В нем нет страха. Есть уверенность и целостность

«Все есть. Не радует. Что возвращает энергию? Уже не знаю»

Собственник консалтинговой компании

Контакт с собой: 5 → 90

Компания работает, приносит деньги и репутацию. Она консультант, учит других развивать бизнес и команды. Делает хорошо.

Но по накатанной. Год назад муж ушел после 19 лет брака, остался партнером по бизнесу. Были панические атаки. Сейчас лучше, новые отношения, но ощущение то же: все есть, а внутри ничего.

Она сама вспомнила, когда сломалось. Восемь лет назад, выездное мероприятие. Была веселая, яркая, заметная. Муж страдал: ты слишком громкая, слишком на виду.

И она где-то внутри себе пообещала: больше не буду такой. Буду удобной. С тех пор радость стала уходить. Медленно. Как воздух из шарика. «Я прям помню, когда была легкая, не задолбанная жизнью женщина. Вот это ощущение хочу обратно».

На сессии нашли ту самую клятву. Она держалась восемь лет. Поверх нее наросли другие программы: одна глушила инициативу, другая блокировала способность хотеть.

Все, за что муж когда-то ее осудил: яркость, азарт, энергию, это было тем самым топливом, на котором она построила все, что имеет. Она его перекрыла сама. И удивлялась, почему ничего не едет.

На следующий день написала: «Было весело, хотелось баловаться. Но ловила себя на мысли, что могу перегнуть палку и стать неудобной». Программа убрана, привычка еще пытается работать. Разница в том, что теперь она ее видит.

Хочу чего-нибудь хотеть. Вот с этого и начнем

Чем больше зарабатываю, тем страшнее. Может, вернуться к маленькому?

Предприниматель, 40+ лет

Контакт с собой: 7 → 90

Его компания работает с крупными контрактами в сложной регулируемой отрасли. Бизнес вырос быстрее, чем он ожидал.

Когда оборот был маленьким, все казалось понятным. Когда цифры выросли на порядки, включилась тревога. Он прекрасно знал, как устроена его сфера: сначала все срочно, все подписывают, все довольны.

Потом начинают разбирать. Контракты устроены так, что работать и ничего не нарушить практически невозможно. Ты либо подписываешь, либо уходишь. Он подписывал. И работал. И каждый день где-то на фоне крутилась мысль: а когда прилетит?

Формально он все предусмотрел, структуру выстроил грамотно. Но тревога была не про незнание. Про масштаб. Когда было "сто рублей" весело. Миллион, уже интересно. Сильно больше,  появилось желание сжаться обратно.

Его слова: «Может, и не надо всего этого? Давайте как раньше, по чуть-чуть, зато тревожиться не буду».

Рядом с тревогой – прокрастинация. Планы есть, силы есть, понимание есть. Каждый вечер вместо стратегии он просто ложился отдыхать, потому что «устал». Усталость была настоящая. Но она же работала щитом, чтобы не смотреть на все это в полный рост.

На сессии убрали программы, которые заставляли его постоянно доказывать, подстраиваться, держать лицо. Тревога не исчезла полностью, в его среде она отчасти обоснована.

Но перестала сжимать обратно. Между «мне страшно» и «значит, надо отступать» появился зазор, в котором можно думать и действовать.

Ощущение, что мы сделали именно то, что нужно. Дальше я решаю следующий вопрос, а не бегаю по кругу с этим

Золотые наручники. Жаловаться не на что, но что-то не так

IT-консультант, 37 лет,
Нью-Йорк

Контакт с собой: 3 → 93

Из маленького города на границе с Монголией добрался до Нью-Йорка. Программист, консультант, хорошая зарплата.

Ипотека, есть стартап, трейдинг по вечерам. В анкете написал: «Наверное, я доволен жизнью, и жаловаться мне откровенно не на что. Однако есть ощущение, что что-то не так».

Деньги доставались через сверхусилие и исчезали мгновенно. Только отложишь, тут же находится, куда потратить. На работе бесконечные встречи с людьми, которые раздражают, и невозможность что-то изменить. Ясность пути он оценил на 1 из 10.

Пытался разобраться: психотерапевт за четыре сеанса сказал «все нормально». Тренировки со спецназом ВМС, где тебя в три ночи суют в ледяной океан. Браслет осознанности. Ничего не складывалось, потому что он чинил симптомы, а корень был в другом: его психика жила в постоянной готовности к угрозе. Внутри работала установка «если остановлюсь, то все рухнет», и она гнала его по кругу: давление, рывок, спад, снова давление.

На сессии механизм выключился. Его собственные слова после: «Мир, в который я вернулся, оказался темнее, чем то, что было там. Не очень понимаю, что произошло». Понимание пришло позже. А в тот момент впервые за долгое время просто стало тихо внутри.

На сессии этот механизм выключился. Через неделю практик он написал: «Начало получаться то, что не получалось раньше. Все делается из состояния спокойствия». Через месяц: «За четыре недели был всего один срыв. Месяц назад было бы постоянное прокручивание одних и тех же проблем в голове. Результат очень заметен».

Все дело в том, как я себя ощущаю. Если я силен, то окружающая действительность подстраивается

Теленок стоит, глаза умные, все понимает. Но стоит

Риелтор, 40 лет

Контакт с собой: 2 → 85

Полтора года назад все желания выключились разом. Она всю жизнь жила для кого-то: для мамы, для близких, чтобы чувствовать себя нужной. И это работало прекрасно.

Потом перестало. «Для кого-то перестала, а для себя не нашла. И все». Ушла в чтение, сутками, книга за книгой, вместо жизни. Долги выросли, работа просела, даже критические ситуации перестали цеплять.

Сама себя она описала так: «Похожа на теленка. Стоит, глаза умные, все понимает. Но стоит». И добавила: «Кусок ленивого мяса. Наверное, просто с жиру бешусь».

На сессии выяснилось, что она тащила на себе груз, которого даже не замечала. Программы, которые годами заставляли доказывать свою ценность через заботу о других.

Весь ее двигатель был собран под чужие нужды, и когда чужие нужды отпали, двигатель встал. Когда эти программы убрали, первое, что она сказала: «Я не видела этот вес. Вообще не ощущала, что он на мне».

Прямо на сессии вернулось то, чего не было полтора года. Захотелось встать и что-то делать. Без причины, без плана, без кризиса. Просто захотелось.

У меня появилась энергия. Мне захотелось двигаться. Я даже убираться захотела. Просто вот так, захотела

Сколько можно? Уже до лемурийцев докопались, а одни и те же болячки возвращаются

Практик, работа с подсознанием, 35+ лет

Контакт с собой: 85 → 100

Она сама проводит глубинные сессии для клиентов. Работает с телом, с энергиями, с подсознанием. Годами прорабатывала себя, с разных сторон, у разных мастеров. Родовые программы, прошлые воплощения, телесные зажимы. Все по классике.

А потом пошла на обучение глубокой массажной технике, и полезли те же самые болевые точки. Те, которые она «закрыла» уже не раз и не с одним специалистом.

Стандартный ответ – «это новые слои», ее к тому моменту уже бесил. В анкете она написала прямо: у меня уже вылезают процессы со времен лемурийцев. Я не считаю, что человек должен прорабатывать то, что было миллионы лет назад. Это звучит неадекватно.

Парадокс ее ситуации: она помогает другим людям разобраться в себе, а ее собственный ум, тот самый профессиональный инструмент анализа, блокировал ее собственную связь с собой.

Забирал видение, а взамен давал иллюзию спокойствия. Она это заметила прямо на сессии: «Я наблюдаю, как мой ум пытается вставлять комментарии. Раньше я бы полетела за этой мыслью.

Сейчас просто смотрю на него со стороны». Другая программа оказалась про спасательство: нести себя в жертву ради других. Как объяснил Иван: «пытаться спасти стену ударами головы – стене от этого ничего, а голове больно».

Когда спросили, почему раньше не получалось все это завершить, ответ пришел сразу: выбор был пройти путь именно так, чтобы увидеть и осознать все связи целиком. Не по кусочкам у разных мастеров, а всю картину.

Как будто я изнутри ярче свечу, чем снаружи лампочки

МОЯ ИСТОРИЯ

20 лет я работал с бизнесами и людьми. Консультировал компании от Яндекса и МТС до небольших проектов. Продукты, продажи, маркетинг, стратегия, запуски. Преподавал в ВШЭ, МГУ, РАНХиГС. Написал несколько книг и статей для РБК. Запустил академию Easyntation и консалтинг JustFive, где сделал больше 50 проектов.

Внешне была успешная карьера. Внутри, в какой-то момент понял, что всё это не работает.

Я видел предпринимателей, которые знали всё про маркетинг, продажи, управление. И буксовали. Не потому что не хватало знаний. Потому что внутри был разлад, который никакая стратегия не чинит.

Я сам через это прошёл. Выгорание, потеря смысла, ощущение, что тащу жизнь на силе воли. Внешне справлялся. Внутри – пустота.

Выход нашёл не в новой методике и не в очередном тренинге. А в том, чтобы вернуть контакт с собой. С тем, кто внутри. Кто знает, чего хочет. Кто чувствует, а не только думает.
На это ушли годы. Разные практики, направления, школы. NLP, DHE, ThetaHealing и многое другое. Не искал "правильный" метод. Искал то, что работает.

Из этого родился формат стратсессии. Не коучинг, не терапия, не эзотерика. Работа с тем, что управляет жизнью на автомате. С корнем, а не с симптомами.

За последний год 100+ таких сессий. С предпринимателями, руководителями, экспертами, обычными людьми. Был и плотник и судья и священник. С людьми, у которых внешне всё в порядке, а внутри тот же вопрос, который был когда-то у меня.

Сейчас это то, чем я занимаюсь. Не потому что модно или прибыльно. Потому что вижу, как это работает. И потому что сам знаю, каково это, жить без контакта с собой.

Я не гуру. Не спаситель. Я проводник. Я создаю пространство, где вы сами находите свои ответы. Где включается то, что всегда было внутри, но молчало.

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ

Не план действий, а состояние, из которого действия происходят сами.

Не мотивацию, а контакт с источником силы внутри.

Не решение проблем, а выход на уровень, где они перестают быть ими.

Я перестал себе мешать. И всё стало происходить. Тело восстановилось. А самое главное, всё вокруг тоже изменилось. Я снова в движении, только теперь уже изнутри."
— Клиент, врач, с 30+ лет опыта

ПРАКТИЧЕСКИЕ ДЕТАЛИ

Длительность: 2,5-3 часа

Формат: онлайн (Zoom)

Инвестиция: от 54 000₽

Гарантия простая и 100%: если не почувствуете глубинный сдвиг – верну деньги полностью. Пока было 1,5 возврата на 100+ стратсессий.

ПОСЛЕДНЕЕ, ЧТО ВАЖНО СКАЗАТь

Я не спасаю. Не лечу. Не учу жить.
Я просто создаю пространство, где вы вспоминаете, кто вы есть. Где отпадает всё наносное. Где остаётся только правда.

Вы первый человек, который действительно сдвинул с места мою непосильную ношу. Это день стал переворотом, как до и после

Если чувствуете, что готовы — напишите мне. Не для того, чтобы я вас убедил.
А чтобы мы поговорили и поняли, подходит ли вам этот путь.

Магия, которую вы ищете кроется в действиях, которые вы избегаете

Да, контакт с собой, это самое важное что можно сделать в жизнь Вернуть его. Это меняет всё. То есть вообще ВСЁ!

ЕЩЕ ПРИМЕРЫ ТРАНСФОРМАЦИЙ

Нажмите "+" чтобы прочитать подробное описание: